Por Dra. Larissa Vilela, médica otorrino
Passo a passo: como fazer lavagem nasal com seringa
Para um adulto, você precisa apenas de soro fisiológico 0,9%, uma seringa sem agulha — uma seringa de 20 mL costuma ser uma opção prática — e uma pia. Um adaptador de silicone na ponta é útil para melhorar a vedação e reduzir o risco de machucar a entrada da narina, mas não é obrigatório quando a aplicação é cuidadosa.
- Lave as mãos. Separe uma seringa limpa, sem agulha, de uso individual. Confira se o êmbolo desliza suavemente.
- Separe o soro fisiológico 0,9%. Se o frasco for grande, coloque apenas a quantidade que será usada em um recipiente limpo, sem encostar a ponta da seringa na abertura do frasco principal.
- Deixe o soro confortável para o nariz. Use em temperatura ambiente ou levemente morno, nunca quente. Se o frasco aberto é mantido na geladeira, aqueça somente a porção separada e teste a temperatura antes da lavagem.
- Encha a seringa. Para o adulto demonstrado no vídeo, uma seringa de 20 mL é suficiente para cada aplicação. Retire bolhas grandes e mantenha a ponta limpa.
- Escolha a posição. Sobre a pia, incline o tronco para a frente, mantenha a cabeça baixa e reta, olhando para o ralo, e abra a boca. A Dra. Larissa também demonstra uma alternativa com o rosto levemente voltado para cima, descrita mais adiante.
- Encoste a ponta na entrada da narina. Não introduza profundamente e não aponte para o septo, a parede central do nariz. O adaptador de silicone pode facilitar a vedação.
- Empurre o êmbolo devagar. Deixe o soro entrar com um fluxo suave e confortável. Continue respirando pela boca.
- Deixe a solução sair naturalmente. Ela pode sair pela outra narina, voltar pela mesma narina ou chegar à boca. Não aumente a pressão para obrigá-la a atravessar.
- Repita do outro lado. Reabasteça a seringa conforme a quantidade orientada para você e faça o mesmo na outra narina.
- Finalize sem força. Espere o excesso escorrer e assoe o nariz delicadamente. Depois, lave a seringa e o adaptador e deixe-os secar completamente.
Seringa sem agulha e baixa pressão. O jato deve ser suave. Forçar o êmbolo pode causar dor, sangramento ou sensação de líquido e pressão no ouvido. Se doer, pare a lavagem; desconforto persistente precisa de avaliação.
Por que fazer lavagem nasal com seringa?
A lavagem nasal com seringa é uma opção simples, barata e efetiva para introduzir solução salina no nariz. Ela pode ajudar a hidratar a mucosa, fluidificar secreções e remover poeira, alérgenos, crostas e muco. É usada como cuidado de apoio em situações como rinite, rinossinusite, resfriados e ressecamento nasal.
Em Brasília, períodos de baixa umidade podem aumentar o desconforto causado pelo nariz seco. Ainda assim, a frequência da lavagem deve considerar os sintomas, a idade, a tolerância e a orientação recebida. O procedimento não substitui a investigação de obstrução persistente, sangramento recorrente, secreção de um lado só, febre prolongada ou dor facial importante.
Qual seringa usar para lavagem nasal?
Existem seringas pequenas, como as de insulina, modelos comuns de 10 ou 20 mL encontrados em farmácias e dispositivos maiores próprios para lavagem nasal. Para a técnica em adultos explicada pela Dra. Larissa, a seringa de 20 mL é uma escolha prática: permite controlar a velocidade e pode ser reabastecida quando for necessário usar mais solução.
A seringa deve estar sem agulha, íntegra, limpa e com o êmbolo funcionando sem travar. Não compartilhe o dispositivo. Se houver rachaduras, sujeira que não sai ou dificuldade para movimentar o êmbolo com suavidade, troque-o.
O bico de silicone é necessário?
O adaptador de silicone não é obrigatório, mas oferece duas vantagens: ajuda a vedar a narina e cria uma extremidade mais macia do que a ponta plástica da seringa. Existem adaptadores vendidos separadamente e seringas próprias para lavagem nasal que já vêm com esse bico.
Mesmo com o adaptador, não empurre o dispositivo para dentro do nariz. Encoste-o apenas o suficiente para direcionar o soro. Sem o bico de silicone, redobre o cuidado para não raspar ou pressionar o septo e a lateral da narina.
Qual soro usar e quantos mililitros?
Para a técnica demonstrada, use soro fisiológico 0,9% industrializado. Em adultos, a seringa de 20 mL é um tamanho conveniente, mas isso não significa que exista uma quantidade única obrigatória para todas as pessoas. O volume total e o número de aplicações dependem do objetivo, do grau de secreção, da tolerância e da orientação médica.
Embalagens grandes devem ser manipuladas com higiene e conservadas conforme o rótulo do fabricante. O Manual de lavagem nasal da ABORL-CCF recomenda evitar soluções geladas e usar a solução em temperatura ambiente ou levemente aquecida. A solução não pode estar quente.
As duas posições mostradas pela Dra. Larissa
1. Inclinado para a frente, olhando para a pia
Incline o tronco para a frente e mantenha a cabeça baixa e reta, olhando para o ralo. Abra bem a boca e introduza o soro suavemente. Nessa posição, a solução pode sair pela outra narina ou retornar pelo mesmo lado. Não é necessário inclinar a cabeça nem fazer força para que o líquido atravesse o nariz.
2. Com o rosto levemente voltado para cima
A outra possibilidade demonstrada no vídeo é inclinar o rosto para trás e posicionar a seringa aproximadamente perpendicular ao rosto. Aplique o soro devagar. Ele pode chegar à garganta; nesse caso, é possível engolir ou manter a solução na boca e cuspir.
As posições têm objetivos e sensações diferentes. Comece devagar e use a técnica ensinada para o seu caso. Após cirurgia nasal, em crianças ou quando existe dificuldade para engolir, siga uma orientação individual.
Vídeo: como fazer lavagem nasal com seringa
No vídeo, a Dra. Larissa Vilela, médica otorrinolaringologista, mostra os materiais, explica por que uma seringa de 20 mL funciona bem para adultos, apresenta o adaptador de silicone e demonstra as duas posições de aplicação.
O soro precisa sair pela outra narina?
Não. Esse é um dos pontos mais importantes da demonstração. O líquido pode sair pela outra narina, voltar pelo mesmo lado ou chegar à boca. Congestão, desvio do septo e outras características do nariz podem modificar o trajeto.
Não pressione com mais força para tentar obter um resultado específico. Se a solução não passa, deixe-a escorrer e reveja a posição. Obstrução importante ou persistente merece avaliação por otorrinolaringologista.
A lavagem nasal com seringa pode causar dor no ouvido?
Pressão excessiva pode provocar sensação de ouvido tampado ou dor. A região posterior do nariz se comunica com o ouvido médio por meio das tubas auditivas; por isso, empurrar o soro com força ou tentar vencer uma obstrução não é uma boa estratégia.
Interrompa a lavagem se houver dor. Procure avaliação se o sintoma persistir, se aparecer redução da audição, secreção pelo ouvido, tontura ou febre. Pessoas com doença do ouvido, cirurgia otológica recente, perfuração do tímpano ou tubos de ventilação devem confirmar com o médico qual técnica é apropriada.
Como limpar e guardar a seringa?
Depois do uso, desmonte o que for removível e lave a seringa e o adaptador conforme as instruções do fabricante. Enxágue bem e deixe as peças abertas sobre uma superfície limpa até secarem completamente. Guarde em local seco e protegido.
Não deixe soro parado dentro da seringa e não compartilhe o dispositivo. Se a seringa for descartável ou o fabricante indicar prazo de troca, respeite essa orientação.
Lavagem nasal com seringa em crianças
O vídeo desta página demonstra a técnica em adultos. Em bebês e crianças, posição, volume e contenção variam conforme a idade e a capacidade de colaboração. A Sociedade Brasileira de Pediatria descreve volumes diferentes para cada faixa etária e destaca que a tolerância da criança deve ser considerada.
Não reproduza automaticamente o volume adulto em uma criança e não force o procedimento durante choro intenso ou movimentos bruscos. Peça ao pediatra ou ao otorrinolaringologista uma demonstração adequada para a idade.
Quantas vezes por dia pode fazer?
Não existe uma frequência única. Algumas pessoas usam a lavagem em períodos de maior secreção ou exposição ao ar seco; outras recebem uma rotina específica para rinite, rinossinusite ou pós-operatório. A frequência deve ser ajustada ao quadro e à orientação profissional.
Ardência persistente, ressecamento, sangramento ou desconforto no ouvido indicam que solução, temperatura, pressão ou frequência precisam ser revistas.
Quando procurar orientação médica antes de fazer?
Converse com um profissional antes da lavagem se houver cirurgia nasal recente, trauma facial, suspeita de corpo estranho, obstrução completa, sangramento ativo importante, dificuldade para engolir ou risco de aspiração. Após septoplastia ou cirurgia dos seios da face, siga exclusivamente o protocolo do cirurgião.
Procure avaliação se o nariz permanecer obstruído por semanas, se houver secreção com odor desagradável ou apenas de um lado, febre persistente, dor facial forte, perda progressiva do olfato ou sangramentos recorrentes.
Perguntas frequentes
Pode fazer lavagem nasal com seringa de 20 mL?
Sim. Para adultos, a seringa de 20 mL é uma opção prática e fácil de encontrar. Ela pode ser reabastecida conforme o volume indicado para o caso.
A seringa precisa ter bico de silicone?
Não, mas o adaptador melhora a vedação e reduz o contato da ponta rígida com a narina. Sem ele, encoste a seringa com cuidado e não introduza profundamente.
Pode usar soro fisiológico gelado?
É melhor evitar. Use o soro em temperatura ambiente ou levemente morno, nunca quente. Teste a temperatura antes de aplicar.
Precisa inclinar a cabeça para o lado?
Na posição sobre a pia ensinada pela Dra. Larissa, a cabeça fica baixa e reta, olhando para o ralo, sem inclinação lateral. Existem outras técnicas; siga a orientação recebida para o seu caso.
O soro pode sair pela boca?
Pode. Isso é mais provável na posição com o rosto voltado para cima. É possível engolir ou cuspir a solução. Se houver engasgo ou dificuldade para engolir, interrompa.
Por que o soro volta pela mesma narina?
Isso pode acontecer por causa da posição, da congestão ou da anatomia do nariz. Não significa necessariamente que a lavagem falhou e não é motivo para aumentar a pressão.
Seringa ou garrafinha: qual é melhor?
São dispositivos diferentes. A seringa é barata e permite controlar aplicações menores; a garrafinha facilita uma irrigação de maior volume. A melhor escolha depende da idade, do objetivo e da tolerância. Veja também como fazer a lavagem nasal de alto volume com garrafinha.
Referências
- ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE OTORRINOLARINGOLOGIA E CIRURGIA CÉRVICO-FACIAL (ABORL-CCF). Manual de lavagem nasal na criança e no adulto. São Paulo: ABORL-CCF, 2022. Disponível em: https://aborlccf.org.br/wp-content/uploads/2022/11/1669816618_Manual_de_lavagem_nasal-v2.pdf. Acesso em: 31 ago. 2026.
- SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA (SBP). Departamento Científico de Otorrinolaringologia. Lavagem nasal. Rio de Janeiro: SBP, 2024. (Guia Prático de Atualização). Disponível em: https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/24053f-GPA_ISBN_-_Lavagem_Nasal.pdf. Acesso em: 31 ago. 2026.
- VILELA, Larissa. Qual é a forma correta de fazer a lavagem nasal com a seringa? YouTube, 26 jun. 2023. 1 vídeo (4 min 37 s). Disponível em: https://youtu.be/n9XUjuI7L_g. Acesso em: 31 ago. 2026.
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