Óleo mineral no nariz: como hidratar o nariz ressecado na seca

Quando a lavagem nasal não basta na seca

No período de seca, ressecamento, crostas, irritação e até sangramento no nariz são muito comuns. Muitas vezes a pessoa já faz a lavagem nasal com frequência, e mesmo assim os sintomas não melhoram. Para esses casos existe uma medida simples e eficaz, que pode ser usada por todos que têm esses sintomas: hidratar o nariz com óleo.

Basta pingar 2 a 3 gotas de óleo mineral ou de óleo de gergelim em cada narina, à noite, além de passar um pouco do óleo na entrada das narinas. A mucosa fica muito mais hidratada, e os sintomas de ressecamento melhoram bastante. O óleo não substitui a lavagem nasal. Ele entra como complemento para quem continua com o nariz seco.

Por que o nariz resseca na seca

O nariz aquece e umedece o ar antes de ele chegar aos pulmões. Quando a umidade do ar cai muito, como na seca de Brasília, a mucosa perde água mais rápido do que consegue repor. O mesmo acontece em ambientes com ar-condicionado e no inverno, quando o ar fica mais seco.

Os sinais mais comuns de nariz ressecado são:

• sensação de nariz seco, ardência e coceira por dentro;
• crostas, as casquinhas de secreção seca;
• pequenos sangramentos, muitas vezes quando as crostas se soltam;
• sensação de nariz entupido, sem secreção.

A lavagem nasal tira as crostas e umedece a mucosa. O óleo ajuda a segurar essa hidratação por mais tempo.

Nem todo nariz seco vem do clima. Quando o ressecamento aparece fora da época da seca, dura o ano todo ou vem junto com outros sintomas, a causa precisa ser investigada na consulta.

Qual óleo usar no nariz ressecado

As duas principais opções são o óleo mineral e o óleo de gergelim. O óleo mineral funciona muito bem para essa hidratação. O óleo de gergelim também é muito usado pelos otorrinos e tem a seu favor dois estudos:

• em um estudo randomizado com 79 pessoas com o nariz ressecado pelo inverno seco, o óleo de gergelim puro melhorou mais o ressecamento, a obstrução e as crostas do que o soro fisiológico;
• em outro estudo, com 40 pacientes, o óleo de gergelim aplicado no nariz por 20 dias diminuiu as queixas de ressecamento, com efeitos colaterais poucos e leves.

A vaselina líquida é um tipo de óleo mineral e pode ser usada da mesma forma. A vaselina sólida, mais pastosa, também hidrata a entrada das narinas, e pede o mesmo cuidado de usar pouco, que aparece mais abaixo.

Outros óleos hidratantes, como o de coco, também podem ser usados, na mesma quantidade. Óleos essenciais, como os de eucalipto e melaleuca, não são óleos para hidratar e não entram nessa orientação.

Como pingar o óleo no nariz

1. Use um conta-gotas para facilitar e encha-o com o óleo.
2. Pingue 2 a 3 gotas dentro de uma narina.
3. Repita do outro lado, com a mesma quantidade.
4. Passe também um pouco do óleo na entrada das narinas, para hidratar essa parte.

O melhor horário é à noite, na hora de dormir, porque durante o dia o óleo pode escorrer um pouco pelo nariz.

Pingar o óleo e hidratar a entrada das narinas, com óleo mineral ou com outro óleo hidratante de preferência, ajuda a aliviar muito os sintomas de ressecamento.

Cuidados com o óleo no nariz

Use sempre poucas gotas. Uma parte do óleo pingado no nariz pode descer para a garganta e, em casos raros, ser aspirada para os pulmões. Há relatos de pneumonia lipoide, uma inflamação do pulmão causada por óleo, principalmente com o uso contínuo por longos períodos.

Os relatos envolvem gotas nasais de óleo mineral usadas por muito tempo, uma pomada descongestionante mentolada à base de vaselina passada toda noite por mais de um ano e óleo de gergelim usado no nariz por dois anos, junto com bochechos diários de óleo de linhaça. É uma condição rara, e a orientação de poucas gotas, à noite, na época da seca, é bem diferente desse uso contínuo por anos.

Se o nariz continuar seco depois que a umidade volta, ou se o óleo passar a ser necessário o ano inteiro, a causa merece uma avaliação na OtoCare. Em bebês, em idosos e em pessoas com refluxo ou dificuldade para engolir, o uso também é possível, com a quantidade e o tipo de óleo ajustados antes, caso a caso, na consulta.

Nariz ressecado com crostas ou sangramento

As crostas e os pequenos sangramentos são comuns no nariz seco. Algumas atitudes ajudam:

• não arrancar as crostas com o dedo, porque cutucar o nariz machuca a mucosa e pode inflamar a entrada do nariz, como explica a orientação sobre pelos do nariz;
• amolecer as crostas com a lavagem nasal, que as solta sem ferir;
• manter a mucosa hidratada com o óleo à noite.

Sangramento que se repete, ferida no nariz que não cicatriza, crostas que voltam o tempo todo mesmo com os cuidados ou nariz entupido constante precisam ser examinados. O que fazer na hora em que o nariz sangra está na orientação sobre sangramento nasal.

Outras formas de hidratar o nariz

O óleo se soma a outras medidas. A lavagem nasal de alto volume com garrafinha continua sendo a base. Quem prefere um produto pronto em spray ou gel encontra na orientação sobre hidratante nasal as opções de farmácia. Para o ar do quarto, veja como usar o umidificador de ar sem exageros.

O óleo é para o ressecamento. O nariz que escorre e espirra, com coceira, costuma ser rinite, que tem tratamento próprio, explicado em tratamento da rinite alérgica.

Vídeo: como hidratar o nariz ressecado

O vídeo abaixo mostra quando o óleo ajuda, quais óleos usar e a aplicação com o conta-gotas.

Perguntas frequentes

Pode passar óleo mineral no nariz?

Pode. O óleo mineral é uma das duas principais opções para hidratar o nariz ressecado na seca, em poucas gotas e à noite, como complemento da lavagem nasal.

Quantas gotas de óleo mineral posso pingar no nariz?

De 2 a 3 gotas em cada narina, à noite. Não é preciso mais do que isso para hidratar a mucosa.

Óleo mineral ou óleo de gergelim: qual é melhor?

Os dois funcionam e são as principais opções. O óleo de gergelim tem a seu favor um estudo em que superou o soro fisiológico no alívio do nariz ressecado pelo clima seco.

Para que serve o óleo de gergelim no nariz?

Para hidratar a mucosa ressecada. Ele diminui a sensação de nariz seco, as crostas e a obstrução causada pela secura.

Vaselina no nariz faz mal?

Em pouca quantidade, para hidratar a entrada das narinas, não costuma fazer mal. O cuidado é o mesmo do óleo: evitar grandes quantidades e o uso contínuo por muito tempo, por causa dos raros casos de pneumonia lipoide.

Posso usar o óleo no nariz todos os dias?

Pode, à noite, durante toda a época seca. Quando o ressecamento continua fora dessa época, o motivo precisa ser investigado em consulta.

Por que usar o óleo à noite?

Porque durante o dia o óleo pode escorrer pelo nariz. Aplicado na hora de dormir, ele fica no nariz durante a noite.

Nariz ressecado e sangrando: o que fazer?

Lavagem nasal para amolecer as crostas, óleo à noite para hidratar e nada de arrancar as casquinhas com o dedo. Se o sangramento se repete, o nariz precisa ser examinado na consulta.

O que é bom para nariz ressecado por dentro?

A lavagem nasal é a base. Quando ela não basta, 2 a 3 gotas de óleo mineral ou de gergelim em cada narina à noite ajudam a manter a mucosa hidratada. O umidificador no quarto também ajuda na seca.

Ar-condicionado resseca o nariz?

Resseca, porque deixa o ar do ambiente mais seco. Os cuidados são os mesmos da seca: lavagem nasal e, se precisar, o óleo à noite.

Como hidratar o nariz de criança?

A lavagem nasal é o primeiro passo em qualquer idade, e o óleo à noite também pode ser usado em crianças com o nariz ressecado. Em bebês, a quantidade e o tipo de óleo são ajustados caso a caso, na consulta.

Óleo no nariz ajuda na rinite?

Não trata a rinite. O óleo hidrata a mucosa seca, enquanto a rinite, com coriza, espirros e coceira, pede outro tratamento, definido na consulta.

Referências

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Avaliação do nariz ressecado em Brasília

Se o nariz continua ressecado mesmo com lavagem e hidratação, ou se o sangramento se repete, uma consulta com otorrino na OtoCare examina a mucosa e define o melhor cuidado para o seu caso.

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